3. Tag

Freitag, 18.4.2014

Uhrzeit: ca. 15.55 Uhr
Wetter: sonnig

Trainingsplan: 2 min. Laufen / 1 min. Gehen
insgesamt 10x im Wechsel = 30 Minuten

Distanz: 2,91 km
Dauer: 30,05 min.
Pace: 10,20 min/km
Puls: 152 pbm
Kal.: 303

Komisch, 30 min. gut überstanden – nur die Lunge will noch nicht so. Dampflock kann ich da nur sagen. Pollenbelastung mittelhoch, Tablette eingeworfen.

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