6. Tag

Dienstag, 29.4.2014

Uhrzeit: ca. 19.34 Uhr
Wetter: sonnig

Trainingsplan: 4 min. Laufen / 1 min. Gehen
insgesamt 5 x im Wechsel = 25 Minuten

Distanz: 2,5 km
Dauer: 25,34 min.
Pace: 10,13 min/km
Puls: 154 pbm
Kal.: 256

Hatte ja schwer daran gezweifelt, dass ich 4 Minuten am Stück schaffen werde. Aber es hat geklappt. Die ersten 2 Minuten gingen, die 3. war ein Kampf und ab der 4. war es locker – da wär glatt noch was gegangen… cool

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