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11. Tag – Muttertagsläufchen

Hab mich super gut gefühlt und auf den Lauf gefreut und bin dadurch wohl bissle zu schnell los gelaufen. Die 8 min. gingen ja noch gut, aber bei den 10 Minuten hab ich dann schon meine Waden gespürt… Alles in allem bin ich aber zufrieden. Für ne Omma ganz OK.

Sonntag 11.5.2014

Uhrzeit: ca. 14.56 Uhr
Wetter: bewölkt

Trainingsplan: 8 min. Laufen / 1 min. Gehen / 10 min. laufen / 1 min. gehen / 8 min laufen / 1 min. gehen
insgesamt = 29 Minuten

Distanz: 2,92km
Dauer: 29,02 min.
Pace: 9,56 min/km
Puls: 143 pbm
Kal.: 289

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