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16. Tag

Freitag 23.5.2014

Uhrzeit: ca. 19.09 Uhr
Wetter: regnerisch 21 °C

Trainingsplan: 5-1-25-1-5-1

Distanz: 3,98 km
Dauer: 38,02 min.
Pace: 9,33 min/km
Puls: 151 pbm
Kal.: 382

Wieder Runden vor der Tür gedreht – es war schön aber sehr anstrengend und warm

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