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21. Tag

grauenvoller Lauf – hat gar nix gepasst und der ganze Tiergarten voller Pappelpollen. Durchgezogen, aber unter Ulk verbucht.

Mittwoch 4.6.2014

Uhrzeit: ca. 18.53 Uhr
Wetter: Pollenalarm
Trainingsplan: 10-1-35
Distanz: 4,9km
Dauer: 47,06 min
Pace: 9,36 min/km
Puls: 150 pbm
Kal.: 467

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