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22. Tag

Freitag nicht wirklich Zeit gehabt. Es ist warm und wir waren seit dem Nachmittag im Garten und haben gegrillt. Danach noch laufen – undenkbar… Da Pfingsten kam- kurzfristige Planänderung… morgens laufen !!!

Also ne größere Tour durch den Tiergarten einfach quer Beet, vorbei an den kleinen Seen, Rosengarten, Bundeskanzleramt, Englischer Garten. Einfach toll. Und es waren ganz schön viele Läufer unterwegs. Das wird bestimmt wiederholt…

Samstag 7.6.2014

Uhrzeit: ca. 8.00 Uhr
Wetter: es soll warm werden, aber noch ist es angenehm und sogar eine wunderbare Luft
Trainingsplan: 10-1-25-1-15-1
Distanz: 5,5 km
Dauer: 48,06 min
Pace: 8,44 min/km
Puls: 144 pbm
Kal.: 486

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