70 min. laufen

KW 30
15-1-40-1-15-1 = 73 min.

KW 31
15-1-45-1 = 62 min.
10-1-35-1-15-1 = 63 min.
15-1-40-1-15-1 = 73 min.

KW 32
15-1-50-1 = 67 min.
10-1-40-1-15-1 = 68 min.
15-1-45-1-15-1 = 78 min.

KW 33
105 min.
10-10x1schnell-9x1langsam-10 = 39 min.
15-1-45-1-10-1 = 73 min.

KW 34
15-1-50-1-15-1 = 83 min.
15-1-55-1 = 72 min
10-1-45-1-15-1 = 73 min.

KW 35
15-1-50-1-20-1 = 88 min.
20-1-55-1 = 77 min.
15-1-45-1-15-1 = 78 min.

KW 36
15-1-55-1-15-1 = 88 min.
15-1-60-1 = 77 min.
10-1-50-1-15-1 = 78 min.

KW 37
70 min laufen

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